平时上班不算特别忙，但是偶尔要加班，长时间下来身体遭不住，有一回直接累倒了，我就来到现代妇产医院检查。见到医生，我跟他说了长期加班、身体乏力这些情况，医生认真给我做全套检查，看完结果跟我说，是体质太虚，才引发月经不调。医生劝我不能一直硬扛，一定要好好调养身体，不能过度劳累，不然身体会越来越差。

医生仔细跟我讲调理思路，不光给我开调理的药，还交代了很多日常保养的法子。喊我平时多吃点有营养的东西补身体，少熬夜，不要长期透支精力，压力大的时候学会放松。我把医生的话记在心里，回家之后好好调整生活，按时吃药，不再随便熬夜加班，饮食上面也上心，多吃温补的食物，不再随便吃生冷东西。

坚持调养一段时间之后，我明显感觉到变化，精神头好了很多，不再动不动就疲惫乏力，月经也慢慢恢复正常，体质比之前强不少。真的很感谢医生的提醒，很多时候我们只顾忙工作，忽略身体发出的信号。这家医院医生看诊很实在，会从整体体质给你建议，不是只开药了事。大家平时也要爱惜自己，身体垮了哪样都白搭。