女性人流后怎样自我保养?这是很多女性朋友所关注的话题。东莞现代妇产医院医生根据多年临床经验总结，主要有如下几个方面。

　　一、休息营养都很重要。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　二、给私处休养生息的时间。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、及时处理出血状况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、避孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

　　以上便是女性人流后怎样自我保养的简单介绍，完善的术后保养是一个方面，选择一种伤害较低的人流手术，能够有效减少对子宫的伤害，帮助患者尽快回复健康。东莞现代妇产医院拥有无痛人流、无痛可视人流、微管可视无痛人流、内窥镜下取胚术、可视微管双腔减压术等先进的人流技术，为减轻女性流产的痛苦提供了多种多样的选择。

　　上面介绍的女性人流后怎样自我保养，东莞现代妇产医院是东莞唯一的人流专业医院，保护和救助意外怀孕的女性，为女性朋友提供一个及时、有效、正规、专业的人流医学知识和咨询平台。